Erhalten Sie einen Einblick in die japanische Shinrin-Yoku-Gesundheitsprävention und machen Sie Ihre ersten Waldbadeerfahrungen. Techniken, welche Ihnen zu innerer Ruhe verhelfen, grundlegende Stressbewältigungs- und Entspannungsmethoden werden aufgezeigt und können im Alltag einfach umgesetzt werden
| Leitung | Hassan Hjaji, Shinrin-Yoku, Gesundheits-/Meditationslehrer |
| Ort | im Wald, Kaienspitz, Rehetobel |
| Datum / Zeit |
Mittwoch, 24. August 2022 |
| Kosten | CHF 50 |
| Anmeldung | bis Freitag, 12. August 2022 an kurse AT frauen-zentrale DOT ch |
| Infos | Ursula Schoch, +41 71 352 45 77 |
| >Flyer | |
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Bitte beachten Sie, dass wir bei Abmeldungen nach dem Anmeldeschluss sowie bei Nichterscheinen den vollen Tagungsbeitrag in Rechnung stellen müssen, sofern keine Ersatzteilnehmerin gefunden wrid.
Eigene Ressourcen, Kompetenzen und Potenziale (er)kennen. Einblicke in politischen Alltag gewinnen. Zielgruppe: Frauen, die sich für öffentliche Arbeit / Politik interessieren, die in Vereinen, Organisationen, Parteien oder polit. Gremien aktiv sind oder sein möchten. Einzelne Module können nicht gebucht werden.
| Leitung | Anita Keller-Klemm, Kommunikation und Clownerie |
| Ort | Betreuungszentrum, Heiden |
| Datum / Zeit |
Modul 1 und 2: Samstag, 10. September 2022, 8.15 Uhr – 17.00 Uhr Modul 1: Einblick – Ausblick
Modul 2: Auftritt und Wirkung – sich selber sein
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Modul 3: Fair und klar kommunizieren
Modul 4: Nächste Schritte
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Modul 5: Praxisaustausch mit Politikerinnen und Frauen in einem öffentlichen Amt
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| Ziele |
Die Module wollen Frauen mit folgenden Themen für öffentliche Arbeit und Politik motivieren und stärken:
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| Zielgruppen |
Frauen, die sich für öffentliche Arbeit und Politik interessieren, die in Vereinen, Organisationen, Parteien oder politischen Gremien aktiv sind oder sein möchten. |
| Kosten | CHF 380 (CHF 430 Nichtmitglieder), exkl. Mittagessen |
| Anmeldung | bis Freitag, 26. August 2022 an kurse AT frauen-zentrale DOT ch oder Ursula Schoch, +41 71 352 45 77 |
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Die Big Five for Life sind die fünf wichtigsten Dinge, die jemand im Leben tun oder erleben möchte. Es sind fünf Herzenswünsche, die tief und individuell in jedem von uns stecken. Diesen fünf Werten gehen wir auf die Spur und erkennen dabei, wie wir unser Leben nach unseren Vorstellungen richten können um ein erfülltes Leben zu erreichen.
| Leitung | Brigitte Baumberger, Baumberger Coaching |
| Ort | ev.-ref. Kirchgemeindehaus, Herisau |
| Datum / Zeit |
Samstag, 29. Oktober 2022 |
| Kosten | CHF 280 (Nichtmitglieder CHF 300) |
| Anmeldung | bis Freitag, 30. September 2022 an kurse AT frauen-zentrale DOT ch |
| Infos | Ursula Schoch, +41 71 352 45 77 |
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Abend 1 und 2: Finanzielle Sicherheit im Alter: Das Schweizerische Vorsorgesystem baut auf 3 Säulen auf, gemeinsam erörtern wir deren Leistungen und Herausforderungen sowie künftige Entwicklungen. Besonders Frauen sollten sich eingehend damit befassen, denn diese erhalten gemäss Statistik rund 36% weniger Altersleistungen. Ob ledig, verheiratet oder verwitwet insbesondere auch geschieden, wer zeitig plant, erlebt keine unerwartet bösen Überraschungen. Analysieren Sie Ihre eigene Situation mit Unterstützung der Expertin an diesem Abend, und nehmen Sie Ihren individuellen Plan mit nach Hause. Mit Tipps und einer Perspektive bauen Sie sich Ihre Zukunft auf.
Abend 3: Erstellen Sie Ihr individuelles Geldkonzept, aufgrund Ihrer Situation erarbeiten Sie Ihren möglichen Vermögenszuwachs und ein Konzept, unsere Expertin steht Ihnen an diesem Abend zur Verfügung. Erfahren Sie, auf welche Punkte Sie schauen müssen, um eine nachhaltige und sinnvolle Investition zu tätigen. Zudem bekommen Sie ein Basisgrundwissen zu Wertschriftenanlagen, Sachanlagen und Kapitalmärkten. Ob es sich lohnt ein Wohneigentum zu kaufen und wie die Finanzierung / Amortisation sinnvollerweise eingerichtet wird, profitieren Sie vom umfassenden Fachwissen.
| Leitung | Eveline Göldi, Finanzberaterin IAF, Sozialversicherungs-Fachfrau FA |
| Ort | ev.-ref. Kirchgemeindehaus, Herisau |
| Datum / Zeit |
Abend 1 / 2: Di, 1., Do, 3. Nov., 19 Uhr |
| Kosten | pro Abend CHF 40 (Nichtmitglieder CHF 50) |
| Anmeldung | bis Samstag, 15. Oktober 2022 an kurse AT frauen-zentrale DOT ch |
| Infos | Ursula Schoch, +41 71 352 45 77 |
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Eine Bücherlesung im Kleider- und im Bücherladen, haben Sie das schon mal erlebt?
Mit der Frauenzentrale Appenzellerland den Advent einstimmen. Esther Ferrari wird uns Weihnachtsgeschichten vorlesen, dies im unvergleichlichen Ambiente von toller Mode (Mode Huber) und einer Auswahl von spannenden Büchern (Buchpunkt). Im Anschluss an die Lesung haben wir die einzigartige Möglichkeit uns mit der Autorin auszutauschen, Kleider von Mode Huber zu probieren und in den Büchern von Buchpunkt zu stöbern.
Zudem geniessen wir einen feinen Apero.
| Leitung | Frauenzentrale Appenzellerland / Mode Huber / Buchpunkt |
| Ort | Mode Huber, Oberdorfstrasse 39, 9100 Herisau |
| Datum / Zeit |
Mittwoch, 16. November 2022, 19 Uhr |
| Kosten | keine |
| Anmeldung | bis Mittwoch, 9. November 2022 an kurse AT frauen-zentrale DOT ch |
| Infos |
Hester Ryffel, +41 78 823 11 82 |
| >Flyer | |
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